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古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧
▶一招抬脚功,能降“百种病”!太厉害了,不学会吃亏!
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一招抬脚功,能降“百种病”
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睡前这样抬抬脚,通经络降血压,效果真的不一般
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想长寿,练习这个功法!
睡前抬腿15分钟 一觉睡到大天亮!