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做鸡也要挺身腰杆
站直你的腰杆
一个简单的动作，坚持练习可保你活到九十岁，腰杆依然挺直 这是一个
武器牛，则腰杆硬！
养背就是养命！每天做养背操5分钟，腰杆笔直，滋养脊柱通气血
把腰杆练硬了才对
如何做一只挺直腰杆的吐司？
腰杆曲直
人生需要挺直自己的腰杆
请记住他们，共和国的脊梁；更要感恩他们，使我们的国家更加挺直了腰杆！
做腰杆硬的一把手
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没事儿时常搓这几个地方，能延缓衰老，腰杆更硬
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词曲展示：我们的腰杆更加挺拔 作词：刘双明
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75岁老人腰杆笔直，很健康！他说全靠一个动作，真是高手在民间
