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爱吃粗粮更长寿，但4类人不宜多吃！尤其最后一种，不保健反伤身！赶紧看看~
糖尿病人吃粗粮有规则
糖尿病患者吃粗粮能降血糖，关于糖尿病的误区以后别再相信了
注意！粗粮没吃对，血糖可能不降反升！
健康|吃粗粮需要注意什么？
多吃粗粮对身体好？不一定！还要掌握正确吃法！
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糖尿病饮食四误区
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健康粗粮减肥 1月狂减15斤
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粗粮与细粮事关健康.
【健康】粗粮这样吃会伤身，现在知道还不晚！
糖友吃主食，粗细搭配的最佳比例
吃粗粮有益心血管 粗中有细最健康
别让“伪粗粮”毁掉你的健康
吃粗粮对心血管好？未必！如果你这么吃，反而危害健康
多吃玉米、土豆等粗粮，粗粮含有丰富的膳食纤维。
这四类人最好别吃粗粮，否则会影响身体健康！
专家建议"低脂肪 吃粗粮"
粗粮虽好 但这四类人最好别吃粗粮
