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夏天洗澡，尽可能避开两个时间，可能湿气和寒气会侵入到体内
体内湿气重怎么办？睡前若用生姜擦这两处，湿气或许悄悄“溜走”
怎么有效的排掉身体里的寒和湿？
两个养生黄金期
如何祛除体内的湿气寒气？
夏季湿气排不出，睡再久也睡不饱！已被疯转！
夏天是最适合祛湿的季节，这些祛湿小妙招，赶紧收藏起来
男人女人睡前必做，第二天定容光焕发，逼出体内一整年湿气！
睡前必做5件事中赶走身体寒气
夏天洗澡有讲究，避开两个时间点，湿气或许绕道走
夏季，湿气重？常用生姜擦“2处”，排出湿气，或保持苗条身材
健康养生
睡前五件事，排出身体寒气
睡前五件事，排除身体老寒气！
如何运用中道养生法调理身体，达到身心健康
UC头条：湿气偏重的人, 医生提醒: 尽量少吃这4种水果, 不妨了解一下
睡前肚脐里贴上它，逼出多年湿气！已经造福了很多人~
常用金银花泡水喝，或许这些喜事会悄悄来临。
睡前5件事，排出身体的老寒气，舒筋活络
睡前饿了要注意这4点，保你不长肉，安心睡到大天亮！
不论男女，睡前在肚脐上滴点风油精，身体白捡的好处，让人羡慕
女性睡前，在肚脐上滴两滴风油精，一段时间后，会发生什么好事？
不论男女睡前用花椒覆盖肚脐眼，两周以后身体发生了三大处的变化
不論男女，睡前用生姜涂脚底，一段时间，可能收获這3件“好事”
它是养生“黄金期”，做到“4不急”，长寿，苗条，医生远离你
饭后半小时是养生黄金期？不妨了解下 利于身体健康
照射远红外线的几种反应：
每日小知识：敷泥灸的反应说明了你的身体状况
教你一招，三伏天怎么排出，你身体里的湿气寒气＃短视频干货分享
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