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新春贺词
丹田力之“丹田紧之再紧”打拳法 ___转自太极陈
这个功劲属于高阶,“暗劲探幽”,仔细阅读一下
[转载]庞明直腿松腰法
太极拳的内功很关键,“内旋外扩”,看懂之后你会更加全面
微头条
张三丰嫡系传人陈师宇,展现正宗太极十三势,气沉丹田强筋活络
最初返虚之体察到意元体状态无思无虑不可言说状态即无极
这个力点很重要,“膻中自旋”,千万别忽视太极浮屠
太极功五步应五行---
太极浮屠:掰扣
太极浮屠说拳蹲劲练习
汪教授探析:太极内功【1】
它是太极拳的练功要领,“节节扩张”,使你的功夫更加精深
太极拳经典功法之一,“偏沉则随”,一起来了解一下
武人必须具备的能力,“换劲如调弦”,使你的功夫出神入化
武术十分重要的劲别,“横劲如端罄”,这个东西一定要知道
太极拳功法之一,“定尾椎,活腰腹”,看懂之后功力提升飞快