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这菜3块钱1大把,下班顺路买回家,随手一炒就上桌,香嫩又补钙
苋菜:蒜蓉清炒入味来
秋天儿子最馋这菜,味道鲜美又营养,隔三差五就要吃,给肉都不换
清明后这个菜要多吃,含钙量是西红柿的12倍,3块钱就能炒出一大盘!
儿子隔三差五就馋它,2块钱能做一大盘,比烧烤还好吃,真过瘾
夏天,这菜孩子要多吃,简单焯一下水,孩子常吃长个快,吸收好
春季最该吃的菜是它,又嫩又鲜,常吃清热明目,娃儿个头蹭蹭高!
它是穷人的“补血菜”,每天炒一盘,补铁补血,脸色越来越红润
懒人专属快手菜,几分钟炒一盘,孩子吃了能长高,大人吃了能养颜
这菜是长寿菜,才卖3块钱一斤,炒一盘比吃肉还香,小满多吃点
这菜真不错,成本只要2块钱,小孩吃补钙,大人吃清热排毒
这个简单家常菜饭店点单30多1份,自己做才没到2块,不吃太浪费了!
平常生活
这菜可真是“一宝”,夏天吃最好,清热解暑,利尿除湿,不吃可惜 !
它是“天然补血菜”,常吃补血益气又减肥,才1块钱一斤,特划算
它被誉为“天然抗生素”,市场卖5块钱1把,在农村当野草拔了,可惜!
菜墩墩每日食谱——蒜蓉苋菜
便秘最怕这个“菜”,一周吃3次,清肠刮宿便,大肚腩消失不见了
蒜蓉苋菜的做法步骤图
冬天就吃这道菜,简单健康不上火,5块钱做一大盘,下饭不油腻
夏季苋菜是最佳养生蔬菜
清肠爽口蒜蓉菜心
【图文】蒜蓉菜心的做法大全,怎么做如何做好吃
农村娃儿最爱的一种蔬菜,用它的汁拌饭好吃还好看
蒜蓉粉丝扇贝
夏天我常吃此碱性蔬菜,3块钱一把,清脆又爽口,钙比番茄含量丰富
这道凉菜简单又实惠,我家隔三差五就做一回,一大盘子不够吃
这菜我家隔三差五吃一次,一颗炒一盘,润燥清肺,清脆爽口很好吃