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9月吃点“碱性菜”,晚饭吃一盘,软化血管,肠道轻松,腰围细2公分
比焖菜还好吃的减脂代餐,做法简单,营养全面,蒸一大碗都不够吃
曾卖到70元一斤,养肝又明目
【步骤图】懒人营养汤面/饭的做法
凉拌米豆腐的做法
此菜润滑鲜嫩、酸辣可口,冷吃热吃最爽口,简单营养家常菜
秋天别错过“碱性菜”,我家一年吃几十斤,血管不堵,腰围2公分
【养生厨房 20160413 播出】 菜名: 小米豆腐;
大米怎样做成“米豆腐”,做法实用,步骤简单,学会可以开店了
冬天,大白菜和这东西一起炖,鲜香味美营养高,比炖豆腐好吃多了
节后清脂我全靠这道菜,屡试不爽,营养又健康,做法还简单
夏天吃炒菜,不如吃蒸菜,省事省力,不易上火更营养,懒人必学!
一道妈妈教孩子做的简单易学菜,一碗就能吃饱,营养还挺丰富
入秋后,记得多吃这“碱性菜”,做法简单,营养美味,很下饭
东北经典老菜“溜豆腐”的2种做法,步骤简单有讲究,鲜嫩又好吃
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明日秋分,千万别错过这汤,孩子一喝就是两大碗,暖胃驱寒护视力
产后红枣养肝汤的做法
家常菜谱大全033
比凉粉更好吃的米豆腐做法,1斤大米5斤水,清凉解暑,滑嫩爽口好吃解馋,比豆腐脑还嫩!
失眠怕这个菜,隔三差五吃,安神宁心,改善睡眠,倒头就是一整夜
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚!
鸡肉别炖汤,不放一滴水,营养流失少,油脂低,香辣够味适合拌饭
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每回遇到此菜必买,用来煮汤最鲜美,清甜开胃又下火,就是太少见
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秋天别忘了“补血”,早上喝碗它,润燥养颜,气血双补,身体轻松舒坦