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健步如飞神丹
黑芝麻搭配花生米，每天吃一个，头发黑亮气色好，补铁补钙助睡眠
黑芝麻搭配花生米，坚持每天吃，头发黑亮气色好，补铁补钙助睡眠
“补钙快”的3种食物，中老年人常吃，膝盖结实气色好，80岁健步如飞
灵芝重内调，气色好精气神更佳
【鹤发童颜】鹤发童颜的意思：仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色。形容老年人气色好。
它才是“养肾猛将”，隔天喝一次，阴阳双补，头发密了，气色好了！
9月这食物正当季，遇到多买些囤起来，每天1勺，头发乌亮气色好
每天梳头200下，脾虚梳发际，肾虚梳头顶，气色好皮肤好
让你的系统健步如飞!
83岁老中医，满头黑发，精气神特别好，全靠这杯“养身茶”~
常用她，保你不缺精气神。
精气神 俱足
《精气神论》(四终)
养生堂 2015：养出长寿精气神(一) 150418
养出长寿精气神(二) 150419
保住你的精气神
第22念｜如何保护好自己的精气神
原来我们的精气神是这样漏掉的
精气神
怎样才能让精气神充足？
如何保护自己的“精气神”？
