馆友“yunhaizouyi”：
您好！您的馆藏文章“刮痧歌”深受广大馆友的喜爱，于2013年8月15日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“经穴治病”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
刮 痧 歌
1. 常刮头，气血流，去病强身延年寿；治偏瘫，防中风，心脑开窍智慧增。
2 .常刮脸，血脉通，去病养颜又美容；治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。
3 .常刮肩，颈脉通，消除疲劳好轻松；颈椎病，肩肘炎，退热止咳镇咽痛。
4 .刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康；防手麻，消肿痛，强心理肺心无恙。
5 .刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。刮脊柱，督脉通，增加体质免疫增。
6 .刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴，脏腑病，乳腺病，化脂减肥有奇功。
7 .刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通，足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。
8 .刮全身，经络通，铲除病根正气充；增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。
中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，很容易引发腰膝冷痛，易感风寒，出现夜尿频多等疾病；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等疾病又随之而生。因此，对肾脏的保养十分重要。
肾：主藏精、纳气、主骨生髓。主水，有先天之根之称。
肾与芳香疗法：肾与膀胱相表里，主藏精，主水、主骨、生髓，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
肾阴虚的表现：怕热、手心、脚心、五心烦热、失眠多梦、腰酸腿软、骨质疏松、发质干枯、尿频、尿急、尿痛、耳鸣、舌红、面部潮红。
肾阳虚的表现：怕冷、手脚凉、经期不准、有血块、性冷淡、乳房易生囊肿、腰痛、便秘、舌白、面色青白无光。
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